Simak! Tips Aman Santap Menu Olahan Daging Kurban Bagi Penderita Hipertensi

sekitarjambi.com – Seseorang yang sudah memiliki riwayat penyakit seperti hipertensi, diwajibkan disiplin ketat dalam mengonsumsi asupan makanan yang tepat. Dimana jenis dan jumlah porsinya harus ekstra ketat. Jika tidak, tekanan darah bisa melonjak. Tapi bukan berarti, dalam momen Iduladha, mereka tidak boleh sama sekali mengonsumsi daging kurban.

Untuk mengatasi hipertensi saat makan daging kurban dan olahan santan pada hari raya Iduladha, dr. Zaidul Akbar yang terkenal di Youtube kerap membagikan resep-resep kesehatan, berbagi tips untuk mengatasinya.

“Tekanan darah tinggi merupakan kondisi tidak seimbangnya air dan mineral dalam tubuh seseorang. Oleh karena itu, disarankan agar lebih banyak mengonsumsi air putih atau air kelapa, yang juga baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi,” ungkap dr. Zaidul Akbar, dari kanal YouTube Bisikan.com yang diupload pada Kamis (7/7/2022).

dr. Zaidul Akbar juga menambahkan, untuk jenis daging kurban yang dikonsumsi juga harus diperhatikan.

“Olahan daging kurban yang boleh dikonsumsi itu bagian protein, bukan bagian yang lemak dan kolestrolnya. Namun juga harus tetap hati-hati karena daging tinggi protein kalau dikonsumsi secara berlebihan juga akan membawa dampak negatif,” imbuhnya. (Iz)